「首を揉んでもすぐにこる」
慢性的な首こりは、首だけに原因があるとは限りません。
実は、背中や肩甲骨周辺の筋肉、姿勢の崩れなどが関係していることがあります。
首こりを繰り返す主な原因
1,長時間のスマホ・パソコン作業
画面を見るために頭が前に出る姿勢が続くと、首の後ろ側の筋肉に負担がかかりやすくなります。
2,肩甲骨の動きの低下
肩甲骨周辺が硬くなると、首や肩の筋肉にも余計な負担がかかることがあります。
3,胸や背中の筋肉の硬さ
猫背や巻き肩になると頭の位置が前に出やすくなり、首こりにつながる場合があります。
首だけを揉んでも改善しにくい理由
首こりを繰り返す方は、首だけでなく肩・肩甲骨・背中まで含めて身体の状態を確認することが大切です。
硬くなっている部分だけでなく、動きが悪くなっている関節や姿勢のバランスにも目を向ける必要があります。
鍼灸サロン悠雲の首こり・肩こりケア
福岡市博多区店屋町の鍼灸サロン悠雲では、首や肩だけでなく、肩甲骨・背中・姿勢の状態まで確認しながら整体や鍼灸で身体をケアしています。
慢性的な首こり、肩こり、背中の張り、頭痛などでお悩みの方もご相談ください。
その日の身体の状態に合わせた施術を大切にしています。
首こりを我慢し続けず、身体全体を見直してみませんか？
鍼灸サロン 悠雲
福岡市博多区店屋町6-1 松下館202
08078295499
呉服町駅から徒歩3分
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