「首を回すと痛い」
そんな症状があると、首そのものに原因があると思いがちです。
しかし、首の動きに関わっているのは首だけではありません。肩甲骨や背中、胸まわりの筋肉、普段の姿勢なども大きく関係しています。
特にデスクワークやスマホを長時間使う方は、頭が前に出る姿勢になりやすく、首や肩の筋肉に負担が集中します。
首がつらくなりやすい人の特徴
・長時間のデスクワークが多い
・スマホを見る時間が長い
・猫背や巻き肩になっている
・肩甲骨が動かしにくい
・同じ姿勢で過ごすことが多い
・首だけを揉んでもすぐに戻る
首の筋肉が硬くなっている場合でも、首だけを強く揉めば改善するとは限りません。
大切なのは、なぜ首に負担がかかっているのかを確認することです。
例えば、肩甲骨の動きが悪くなっていると、首や肩がその分を補おうとして負担が増えることがあります。
鍼灸サロン悠雲では、首や肩だけを見るのではなく、肩甲骨・背中・姿勢など身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
鍼灸では、手では届きにくい深部の筋肉へアプローチし、整体では身体の動きやバランスを整えていきます。
「首を回しにくい」「首肩こりがなかなか改善しない」「何度も同じ症状を繰り返す」という方は、首だけではなく身体全体から原因を探してみるのもおすすめです。
福岡市博多区店屋町の鍼灸サロン悠雲では、首こり・肩こり・猫背・巻き肩などのお悩みに対応しています。
呉服町駅から徒歩3分、中洲川端駅から徒歩4分。
首や肩のつらさでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
鍼灸サロン 悠雲
福岡市博多区店屋町6-1 松下館202
08078295499
呉服町駅から徒歩3分
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