「肩がガチガチだから揉んでほしい」
「マッサージを受けた直後は楽だけど、すぐに戻る」

そんな経験はありませんか？

肩こりが続くと、つい肩そのものを揉んだり、強く押したりしたくなります。しかし、肩を揉んでもなかなか楽にならない場合、原因が肩だけにあるとは限りません。

肩こりが戻りやすい主な原因
・長時間のデスクワーク
・スマホを見る時間が長い
・猫背や巻き肩などの姿勢
・首や肩甲骨の動きが少ない
・呼吸が浅くなっている
・無意識に歯を食いしばっている
・腰や背中など、別の場所に負担がある

例えば、猫背や巻き肩が続いていると、頭や腕を支えるために首・肩周辺の筋肉が働き続けることがあります。

この状態で肩だけを揉んでも、一時的に筋肉が緩んだとしても、普段の姿勢や身体の使い方が変わらなければ、また負担がかかってしまいます。

大切なのは「肩」だけを見ること
肩こりが気になるときこそ、首・肩甲骨・背中・胸まわりなど、身体全体の状態を確認することが大切です。

「どこが硬いのか」だけではなく、
・なぜそこに負担がかかっているのか
・身体がどう動いているのか
・普段どんな姿勢で過ごしているのか
を確認することで、施術の方向性も変わってきます。

鍼灸サロン悠雲では、肩だけを揉みほぐすのではなく、首・肩甲骨・背中など全身の状態を確認しながら、整体や鍼灸を組み合わせた施術を行っています。

「肩を揉んでもすぐ戻る」
「何度マッサージを受けても肩こりが改善しない」

そんな方は、肩以外の原因にも目を向けてみましょう。

福岡市博多区店屋町で肩こり・首こり・猫背・巻き肩などのお悩みがある方は、鍼灸サロン悠雲へご相談ください。

鍼灸サロン 悠雲
福岡市博多区店屋町6-1 松下館202
08078295499
呉服町駅から徒歩3分

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