デスクワークで起こりやすい不調
福岡市博多区でデスクワークをしている方の多くが、以下のようなお悩みを抱えています。
・肩こり・首こり
・慢性的な腰痛
・頭痛や眼精疲労
・手や腕のしびれ
長時間同じ姿勢でパソコン作業をすることで、身体の歪みや筋肉の緊張が原因となり、これらの症状が現れやすくなります。
鍼灸サロン 悠雲の整体で期待できる効果
当サロンでは、ただ筋肉をほぐすのではなく、骨格・筋肉・自律神経のバランスを整える整体を行っています。
・姿勢改善で首・肩への負担を軽減
・骨盤や背骨を整え、腰痛を根本から改善
・血流・リンパの流れを促し、疲労回復
・自律神経を整え、眼精疲労や頭痛を軽減
特に博多区周辺でデスクワーク中心のお仕事をされている方にご来院いただき、「仕事の効率が上がった」「身体が軽くなった」と喜びの声をいただいております。
日常生活でできるセルフケア
整体と併せて、普段から次のようなセルフケアを取り入れると効果的です。
・1時間ごとに立ち上がりストレッチ
・椅子・デスク・モニターの高さを見直し、正しい姿勢を意識
・目の休憩を取り入れる（20分作業したら20秒遠くを見る）
「肩や腰の痛みがつらい」「疲れが取れない」と感じている方は、ぜひ一度 鍼灸サロン 悠雲 の整体を体験してみてください。
博多区でのデスクワークによる不調改善は「鍼灸サロン 悠雲」にお任せください。
鍼灸サロン 悠雲
福岡市博多区店屋町6-1 松下館202
08078295499
呉服町駅から徒歩3分
https://www.instagram.com/yu_un.harikyusalon/?hl=ja
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