「肩甲骨まわりが硬い」
肩甲骨は、腕や首、背中の動きに関わる重要な部分です。
肩甲骨が硬くなる主な原因
肩甲骨まわりが硬くなる原因には、次のようなものがあります。
・長時間のデスクワークやスマホ操作
・猫背や巻き肩などの姿勢の崩れ
・腕を動かす機会が少ない生活
・運動不足による筋肉の柔軟性の低下
・ストレスや疲労による筋肉の緊張
特に、パソコン作業が多い方は、腕を前に出した姿勢が続きやすく、肩甲骨の動きが少なくなりがちです。
肩甲骨が硬いと起こりやすい不調
肩甲骨まわりの動きが悪くなると、首や肩の筋肉に負担が集中しやすくなります。
その結果、肩こりや首こり、背中の張り、腕を上げたときの動かしにくさなどを感じることがあります。
ただし、肩甲骨の硬さだけが原因とは限りません。
博多区店屋町で首こり・肩こりにお悩みの方へ
鍼灸サロン悠雲では、首や肩だけでなく、肩甲骨まわりや背中の状態、姿勢、身体の動きなどを確認し、一人ひとりのお悩みに合わせて鍼灸・整体を組み合わせた施術を行っています。
「マッサージを受けても肩こりがすぐ戻る」「背中までガチガチに張っている」「肩甲骨が動きにくい」といったお悩みがある方は、身体全体のバランスを見直してみませんか？
慢性的な首こり・肩こりを我慢せず、早めのケアを心がけましょう。
鍼灸サロン 悠雲
福岡市博多区店屋町6-1 松下館202
08078295499
呉服町駅から徒歩3分
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