悠雲の足首矯正

足首を整えることで重心の位置が変わるので、腰～脚の後面と側面の硬さが取れます。
慢性的な腰痛がある人は、足首を定期的に整えるだけでも腰の負担が減るので、腰が楽になりやすいです。

また、脚の硬さも取れるので、血流がよくなりむくみが取れて脚が細くなります。

そしてそして、重心が正しい位置になるので、筋肉もしっかり使えるようになるので、動きやすくなるので運動効率もアップします。

足首を捻挫した場合でも、足首を整えることで治りも早くなります。
痛いけど。

悠雲