私の右肩が痛い件。
昔やっていた水泳の影響か、相変わらず右肩が痛いです。
こういう痛みを放置していると四十肩・五十肩に繋がるんですよね。
まずは皆さんに分かりやすく悪いところを可視化。
私が痛みを感じている部分は外側の跡です。
カッピングもしつつ、鍼治療。
左手一本でやるのはさすがに難しいです。
特に胸は深さの感覚がわからんから怖い。
動作確認した結果、肩の痛みの原因は胸だったのに。
そんなこんなで鍼して電気治療して、痛みはそれなりに軽減しました。
肩甲骨はがしたりしたいけど自分では出来ないので、柱の角にでもごりごりしつつ、胸をほぐしてセルフケアしていきます。