重心の位置と足首矯正の効果について
私たちの身体は「重心の位置」が安定していることで、無駄な力を使わずに立つ・歩く・動くことができます。
しかし、日常生活のクセや姿勢不良、運動不足などにより重心がズレてしまうと、全身にさまざまな不調が現れやすくなります。
重心がズレると起こる不調
・肩こり・首こり・頭痛
・膝や足裏の痛み
・姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
・疲れやすさ・バランス低下
実はこの重心の乱れに深く関わっているのが足首です。
足首と重心の深い関係
足首は、身体で唯一地面と接する重要な関節です。
足首の硬さや歪みがあると、体は無意識にバランスを取ろうとし、重心が前後・左右に偏ってしまいます。
特に
・足首が内側・外側に倒れている
・動きが悪く、柔軟性が低下している
このような状態では、重心が安定せず、膝・骨盤・背骨へと負担が連鎖していきます。
鍼灸サロン 悠雲（博多区店屋町）では、整体と組み合わせた足首矯正を行い、重心の安定を目指します。
足首矯正の主な効果
・重心が整い、姿勢が安定
・肩こり・腰痛・膝痛の軽減
・歩行や立位バランスの改善
・疲れにくい身体づくり
再発しにくい身体の土台作り
足首が正しく使えるようになることで、身体全体が自然に正しい位置へ戻っていきます。
不調を繰り返さないために
その場しのぎの施術ではなく、重心という土台から整えることが、症状改善と再発予防のポイントです。
慢性的な不調や姿勢の崩れを感じている方は、一度足元から身体を見直してみませんか？
博多区店屋町の鍼灸サロン 悠雲では、お一人おひとりの重心バランスを確認し、最適な足首矯正・整体・鍼施術をご提案しています。
鍼灸サロン 悠雲
福岡市博多区店屋町6-1 松下館202
08078295499
呉服町駅から徒歩3分
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