「しっかり寝たのに、なんだかだるい」
「肩こりと背中の重さがずっと抜けない」
「いつも浅い呼吸になっている気がする…」
そんなお悩み、ありませんか？
実はそれ、肩甲骨や胸まわりの“硬さ”が関係していることが多いんです。
デスクワークやスマホ、家事・育児などで前かがみ姿勢が続くと、胸が縮こまり、肩甲骨の動きも悪くなります。
すると呼吸が浅くなり、体に十分な酸素が届かず、血流も低下。
その結果、
・疲れが取れにくい
・冷えやむくみが気になる
・自律神経が乱れやすい
・眠りが浅い
といった「女性特有の不調」につながってしまいます。
反対に、肩甲骨と胸がゆるみ、呼吸が深くなると、体は自然とリラックスモードに。
血流が良くなり、老廃物も流れやすくなって、疲労回復力がぐっと高まります。
整体や鍼灸は、固まった筋肉をやさしくゆるめながら、内側（自律神経）から整えられるのが特徴。
「ただ揉むだけ」とは違い、体が軽い状態が長続きしやすいのも魅力です。
福岡市博多区店屋町の鍼灸サロン悠雲では、女性のお悩みに寄り添いながら、肩甲骨・胸郭・呼吸までトータルで調整。
“深く呼吸できる体”をつくり、疲れにくい毎日をサポートしています。
がんばる女性こそ、少し体をゆるめる時間を。
慢性的な肩こりやだるさがある方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
鍼灸サロン 悠雲
福岡市博多区店屋町6-1 松下館202
08078295499
呉服町駅から徒歩3分
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