毎月の生理痛に悩んでいる方は多いですが、その原因はホルモンバランスだけではありません。
実は骨盤周りの筋肉の状態も大きく関係しています。
骨盤の周囲には、お腹や腰、お尻、股関節周辺の筋肉があり、これらが過度に緊張すると骨盤内の血流が低下しやすくなります。
血流が悪くなることで子宮周辺の循環も滞り、生理中の痛みや重だるさを感じやすくなることがあります。
また、デスクワークやスマホの使用による猫背、長時間の座り姿勢は骨盤の歪みや筋肉の緊張につながります。
こんな方は要注意です。
・生理前から腰痛が出る
・下腹部が重だるい
・冷え性がある
・長時間座ることが多い
・反り腰や猫背を指摘されたことがある
整体では骨盤周りや股関節の動きを整え、筋肉の緊張を和らげることで血流改善を目指します。
鍼灸では腰やお腹、骨盤周辺のツボを活用し、自律神経のバランスを整えながら身体の回復力をサポートします。
生理痛は「毎月あるものだから仕方ない」と我慢されがちですが、身体の状態を見直すことで変化が期待できる場合もあります。
福岡市博多区店屋町の鍼灸サロン悠雲では、姿勢や骨盤周りの状態を確認しながら、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。
生理痛や腰痛、冷えなどでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
鍼灸サロン 悠雲
福岡市博多区店屋町6-1 松下館202
08078295499
呉服町駅から徒歩3分
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