肩こりがなかなか改善しない、マッサージしてもすぐ戻る。
このようなお悩みで来院される方はとても多いです。
福岡市博多区でも、最近は
慢性的な肩こりや疲労感でご相談いただく方が増えています。
実は、肩こりが治りにくい方にはある共通点があります。
それは
胸の筋肉が硬くなっていることです。
なぜ胸が硬くなると肩こりになるのか？
スマホやデスクワークが続くと、体は自然と前かがみになります。
この姿勢が続くと
・巻き肩になる
・肩甲骨が動かなくなる
・呼吸が浅くなる
という状態が起きます。
特に胸の筋肉（大胸筋など）が硬くなると、肩が前に引っ張られてしまい、肩や首の筋肉が常に緊張した状態になります。
その結果
・肩こりが慢性化
・首こり
・頭痛
・疲れが抜けにくい
といった不調につながります。
実際の施術でも多い体の状態
当院でも肩こりの方を施術すると
・胸の筋肉
・脇まわり
・肩甲骨周辺
・背中
このあたりが硬くなっているケースがとても多いです。
肩だけをほぐしても改善しにくいのは、原因が別の場所にあることが多いからです。
整体や鍼では、体全体のバランスを見ながら施術を行うため、肩こりの根本的な原因にアプローチすることができます。
こんな方は要注意です
次のような方は肩こりが慢性化しやすい傾向があります。
・デスクワークが多い
・スマホを見る時間が長い
・姿勢が丸くなりやすい
・疲れが抜けにくい
・呼吸が浅い感じがする
もし当てはまる場合は、早めのケアがおすすめです。
肩こりは早めのケアが大切です
肩こりは放っておくと
・首こり
・頭痛
・腕のしびれ
・自律神経の乱れ
につながることもあります。
福岡市博多区で整体や鍼灸をお探しの方、慢性的な肩こりでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
体の状態に合わせて、無理のない施術を行っています。
鍼灸サロン 悠雲
福岡市博多区店屋町6-1 松下館202
08078295499
呉服町駅から徒歩3分
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